上醫寶松堂：推拿手法易學(xué)難精的4個(gè)小妙招

越來(lái)越多人喜歡中醫養生，推拿是必不可少的重要一環(huán)。要想從網(wǎng)上自學(xué)一些相關(guān)穴道的推拿手法，也得更多去實(shí)踐摸索，在這里我推薦上海寶松堂的中醫推拿教學(xué)設備模型，可為初入行業(yè)的年輕人在手法練習上破除迷茫。

在我們同行業(yè)內的老師交流學(xué)習中，得到一些關(guān)于如何學(xué)好推拿手法的建議，在這里推薦給大家。

首先，什么是好手法？

推拿手法是一種“力”的運用技巧，手法的力是要有調控的，手法既要深沉而有力，又要緩而柔穩，這種力量與柔韌的完美融合就是好手法。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，如果能讓客人朋友感覺(jué)“痛得很舒服”，愿意再次被刺激；他們會(huì )感覺(jué)到酸、脹、麻、沉、熱，同時(shí)還感覺(jué)到非常舒適，部分亦有不同程度的感應傳導及擴散等循經(jīng)感應現象。同時(shí)，推拿師也會(huì )感到手下有厚實(shí)或沉穩或指下有物的感覺(jué)。而這樣的體現就是好的手法的體現。

?（1）化繁為簡(jiǎn)·簡(jiǎn)化手法

“診治全憑一指，松散全靠一掌”，這句話(huà)就是說(shuō)一指跟一掌就能讓全身的肌肉松解開(kāi)。

?（2）分層用力

“先三后五、層層深入?！?，因為肌肉分了好幾層，力度想按到哪一層，都有不同的方法和技巧。

按的時(shí)候注意用好力度，一般都會(huì )按到第二層，但是，你的功力還不是太深，第三層按就費力了。

如果顧客說(shuō)，這個(gè)小伙子推拿有力，說(shuō)明你推拿的好；如果說(shuō)這小伙子按的疼，說(shuō)明你推拿力度滲透不下去。

穿筋透骨，說(shuō)的是滲透力，滲透力怎么產(chǎn)生？就是按住第二層的肌肉、帶動(dòng)第三層、第四層的肌肉，達到疏通減緩痙攣的目的。

（3）循規蹈矩

“走固定的經(jīng)絡(luò )路線(xiàn)，但要根據情況進(jìn)行隨機應變?！?/p>

這段話(huà)說(shuō)的什么意思？就是說(shuō)醫治都會(huì )有固定技巧。例如頸椎癥狀：我們分為五線(xiàn)五區十三穴，就是說(shuō)推拿這些地方就能搞定。

這個(gè)叫固定經(jīng)絡(luò )路線(xiàn)，根據情況隨即應變，就是在這些固定的技巧里面做推拿時(shí)，你會(huì )發(fā)現一些疙瘩、筋節，遇到就多按會(huì )、多點(diǎn)阿是穴、把疙瘩筋節都揉開(kāi)揉散。

機觸于外，巧生于內，手隨心轉，法從手出：就是說(shuō)手替代心、替代眼睛、替代了大腦，一切答案從手中去找。

（4）輕透柔巧

“法之所施，使患者不知其苦，方稱(chēng)為手法也?！边@句話(huà)其實(shí)是好解釋的，因為筋骨喜柔不喜剛，當然手法不能太僵硬，推拿自然以柔為貴。同樣醫zhi，一個(gè)推拿的疼，一個(gè)推拿的不疼，自然都找推拿的不疼來(lái)醫治調節。（轉載，有刪節）

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